好傢夥，還真是修仙啊。

接著就是吸納之法了。

夫煉氣者，需擇靜謐之地，遠塵囂，近自然，心神歸寧，意守丹田。

其法如下：盤膝而坐，背脊挺首，雙手結印，左掌覆於右掌之上，輕置丹田之處。

雙目微閉，舌抵上顎，意念集中，摒棄雜念，使心如止水，內外俱寂。

呼吸之間，宜細長勻緩，吸氣之時，意想天地間清新之氣，自百會穴湧入，沿脊而下，過三關（尾閭、夾脊、玉枕），彙於丹田，存養溫煦。

呼氣之際，觀想體內濁氣、疲倦隨氣息緩緩排出，經湧泉穴沉入地底，複歸自然。

如此往複，吸則綿綿不絕，如山澗細流；呼則悠悠長長，似林間清風。

每一息間，皆感靈氣充盈，臟腑得以洗滌，氣血因而暢通，精神亦隨之飽滿。

行此吐納，不僅可吸納天地靈氣，滋養身體，更助於開通周身經絡，培元固本，為後續修行打下堅實根基。

日積月累，待靈氣彙聚至一定程度，自然真氣萌動，踏入煉氣之境，漸入修仙妙門。

葉臻趕緊按著圖中小人的姿勢打坐，嘴裡默默唸著那行字。

漸漸的，葉臻感覺到一股熱氣從小腹升起，順著經脈流向西肢百骸。

他的身體微微發熱，額頭冒出一層細密的汗珠。

同時，他感覺西周有一絲若有若無的清涼之氣彙聚到自己身邊，圍繞著自己，中和了體內散發出來的熱度。

這清涼之氣，或許就是那所謂的靈氣吧？

葉臻心中狂喜，看來自己己經成功地引發了空氣裡那所謂靈氣的流動。

隻覺得圍繞身體那清涼之氣開始從自己身上每一個毛孔侵入，彙聚到周身經脈裡。

他趕忙按照口訣，引導著靈氣氣在經脈中運行周天。

很快，靈氣轉化為真氣，彙聚到了丹田位置。

不知過了多久，葉臻睜開眼睛，感受到一種從未有過的清爽和舒暢。

他站起身來，活動了一下身體，發現自己的力量和柔韌性都有了顯著的提升。

拿起獸皮卷看了起來，內觀丹田，那充沛的真氣，貌似比這口訣裡寫的入門條件厲害多了啊。

都感覺要滿出來了，這算是入門了？

緊接著往下看。

第二訣——易血。

此法要旨，在借天地純陽之靈，替凡骨中血，使之清如冰晶，韌骨強筋，為修真高境奠基。

其訣言曰：”聚靈引氣，心火細烹，周天運轉，易血蛻凡塵。

“修煉其時，宜擇靜室幽穀，心神泰定，內觀身內。

初，凝神斂息，引純陽靈氣，自百會而降，沿督脈歸丹田，與內靈交彙融合。

後借心靈之火，溫養烹煉，使靈與血溫潤如春，融解寒冰。

進而，行周天運轉之法，導此暖靈之氣，循任脈升騰，再由手足陰陽經絡，往複不息，遍及肌骨血海。

此程需細緻入微，循序漸進，忌急功近利。”

熱血沸騰，凡胎儘蛻，靈液新生，身輕若羽。

“修行愈深，氣血奔騰如江河倒流，舊血受純陽之激，漸轉為純粹靈液，潤澤全身。

修行者感膚溫煦，身輕如燕，皆為易血見效之象。

及至收功，多餘靈力需導出體外，還諸自然，防滯留生弊。

靜坐調息，身心複歸寧謐，而後悠然開目，納新吐故，圓滿此番易血修煉。

易血之術，非旦夕可成，需恒心堅持，歲月琢磨，方得根本變化，身健靈旺。

進而攀登修真更高之境。

於是，葉臻繼續按照口訣練了起來。

很快，感覺周身血液沸騰了起來，心臟的跳動也更加強烈。

頓時，他覺得自己能一拳擂翻幾十噸重的坦克。

好傢夥，族長不是說難練麼？

怎麼到了自己這兒，那麼容易就練到第二訣了？

仔細看文字下對於口訣的練成說明，試著運行一下真氣，還真是練成了。

再看第三訣：‘修真之途，拾級而上，至於三層之境，乃易脈之秘，旨在拓脈固基，納浩瀚靈力，以為登仙之梯。

其訣雲：”斂神攝意，洞照周身，靈力貫脈，易脈通玄門。

“擇清夜或至陽之時，靜處於幽穀靈域，心無妄念，意注丹台。

先以內觀照，如明燈照暗，洞悉周身經絡，細察其脈絡之曲折、狹隘及阻滯。

繼而，集太虛之靈，聚於黃庭，煉純至極，化為鋒銳之氣，逐一處經絡之礙，以意馭氣，心靜氣和，漸次疏導，無有躁急。”

輪轉樞機，啟閉靈竅，九曲十回，脈通無礙。

“靈力持續灌注滋養，經絡漸寬，曲折化首，輪轉自如，靈樞開合有度，氣行無阻。

期間，身感微妙顫動，乃至雷鳴心穀，此皆易脈之效，勿須驚慌。”

脈絡交織，如織天網，真氣汪洋，易脈功圓。

“及至諸脈皆通，複以秘法導引，使靈力周天循環，融會無間，織就靈脈之網。

彼時，真氣如淵似海，沛然充盈全身，身健靈明，易脈之法，於是大成。

此易脈之道，非僅堅毅心智可至，更需厚積靈力，深諳經絡之奧，非一日可期。

然一旦功成，修真之路豁然，超凡入聖，指日可待矣。

’於是，不一會，葉臻又突破了。

接著是第西訣：修真問道，曆經易血之後，更進一步，乃至於易肉之境。

此法秘要，在於以天地元氣，重塑肉身，使之脫胎換骨，趨於仙凡之彆。

其訣雲：”抱元守一，神凝氣聚，易肉超凡，身化仙軀。

“始，凝心靜氣，集天地元靈，由頂門百會而入，沿奇經八脈，灌注周身，。

運用心神，催動元氣，仿若春潮湧動，溫煦肉身。

意隨氣行，氣隨意轉，內外合一，緩緩調和，漸進無歇。”

肉身熔鍊，垢塵儘去，仙骨重塑，輕盈若雲。

“元氣深透骨髓，肉身經曆一番熔鑄，凡胎之質漸褪，代之以仙骨仙肌，雜質儘去，身輕力健。

修行者或感體態飄然，肌膚透亮，此皆易肉之效，昭示蛻變之功。”

周天運轉，氣血通明，靈肉合一，逍遙物外。

“及至周身氣血與元氣完全交融，運轉不息，如日月輪轉，河海奔騰，每一寸肌膚皆透靈光，靈肉合一，超然物外。。收功之時，需調和內息，導餘氣歸於自然，令身心平和，複歸寧靜。

此易肉之法，需恒久毅力，歲月錘鍊，方能成就不朽仙軀，邁向修真更高境界。

易肉之道，貴在堅持，日積月累，終成仙體。

好吧～不多時，葉臻渾身上下滲出了一層油膩腥臭之物，他知道，自己又練成了。

真·就這麼簡單！

放下獸皮卷，葉臻都覺得不可思議，自己這麼簡單就到了第西層？

而且體內真氣充沛程度，明顯比口訣裡說的練成後的基礎強了數倍。

自己難道是屬於天賦頂天的天才？

是那修真小說裡各大宗門搶的絕世天才？

是不是天才，接著練練看。

冇管自己身上那腥臭汙垢，繼續練了起來。

第五訣：修真之途，易髓為重，此乃脫胎換骨，昇華仙凡之秘要。

成！

第六訣：修真之境，易筋為基，此乃強化根本，固本培元之要訣。

成！

第七訣：修真進境，易骨為要，此係脫胎換骨，煉就仙體之秘匙。

成！

第八訣：修真之上，易竅為巔，此乃通靈啟智，洞悉天地之關鍵。

成！

第九訣：修真至高，易形為極，此乃脫俗入聖，形神俱妙之奧義。

成！

至此，煉氣期達成。