當然了，也不一定非得吃大米飯，其他食物同樣可以吃，隻是論經濟價值來算，吃大米最便宜而已。

你要說蘇銘有錢，自然可以胡吃海喝大魚大肉，但是他手頭的存款也不算太多，從大專院校出來也就在社會上摸爬滾打了三年不到。

目前的話其手中的存款，隻有七萬來塊，在有錢人眼中可能算不了什麼，隨便一頓飯錢都不止這個數。

但是對普通打工人來講，三年不到的時間，能存七萬也算不容易了，畢竟出門在外什麼都得花錢，一月拿那麼點工資，不省著點花的話，彆說存錢，不欠錢就算不錯了。

所以在冇有找到新的路子搞錢之前，蘇銘還是得省著點花，個人麵板隻是給了他一個無限的可能性，並不是說現在他就能當祖宗人。

煮飯、洗菜、切菜、燒菜，一頓忙活下來，大半個小時時間悄然而過，在此期間，為了緩解腹中饑餓，蘇銘中途啃了幾個小麪包充饑。

用裝湯的碗打了一碗飯，然後在上麵堆了一層韭菜雞蛋以及肉鹵子後，蘇某人直接化身乾飯王。

約莫花費了十分鐘左右，乾了一大碗飯，感覺肚子有些撐後，他才緩緩起身開始繼續習練八部金剛功。

雖然網上說八部金剛功每日習練時間不宜過長，可是那是針對普通大眾而言，對掛逼來講，不能長時間習練開什麼玩笑，有數據麵板不肝到底，還怎麼走向人生巔峰。

於是乎接下來的時間，蘇銘餓了就吃，吃飽了就繼續。

加上做飯時間，他花費了差不多十個小時，纔將八部金剛功第一階段的熟練度肝滿。

當八部金剛功第一階段的熟練度衝到一百之時，蘇銘隻感覺自己如同泡在溫水池中一般，渾身上下暖洋洋的，這種狀態大約持續了三分鐘後，才緩緩消散。

待到那種舒適的感覺消失後，其心念微動直接喚出了個人麵板。

【個人麵板】

姓名：蘇銘

壽元：23/89

體質：1

精神：1

功法：凡·八部金剛功~2級初窺門徑·1/200。

境界：無

“壽命增加了一年，體質恢複到了健康狀態。”

當看到個人麵板上更新之後的資訊，蘇銘的眼神明亮的有些嚇人。

習練一天八部金剛功，便增加了一年的壽命，然後襬脫了亞健康的帽子，這說出去非得被人拉去切片不可。

伸手摸了摸腹部，重新顯現出來的六塊腹肌，某人臉上的笑容則是愈發的變態。

之前在學校的時候，他的身材還算可以，六塊腹肌棱角分明，隻是後來出了學校大門之後，繁重的工作壓的根本冇時間鍛鍊，加上作息不規律，腹部堆積了些脂肪，隻剩下兩塊能看到。

現在的話，重回巔峰自然值得高興。

畢竟這年頭，身體纔是革命的本錢，身體不好賺再多的錢，也隻不過是為他人做嫁衣罷了。

隨後衝了個涼，洗刷掉身上的汗水後，蘇銘便準備熄燈休息，不是他不想繼續肝，而是習練了一天，精神有點扛不住，目前的話他還屬於**凡胎，不能如同機器一般二十四小時連軸運轉，繼續強行肝的話得不償失，可能會導致明早精神匱乏，習練速度大打折扣。

加上吃了一天的東西，腮幫子屬實有點痠痛，另外家裡頭大米都被吃完了，冰箱中也空空如也，需要等到明早出去補貨。

往床上一躺，冇兩三分鐘蘇銘便進入了睡眠狀態，這速度要是被失眠患者看到，非得吐槽一番不可。

其實絕大部分人失眠的原因很簡單，那就是不夠累，人在疲憊的狀態下，哪還會失眠，躺床上就睡了。

一夜無話，當清晨的第一縷陽光從窗戶射入房間後，仰躺在床上的蘇銘，直接睜開了雙眼，一覺睡醒，他感覺渾身舒暢，完全冇有以往運動之後，隔天渾身痠痛那種感覺。

瞅了眼個人麵板，發現並無其他變化後，快速洗漱完，蘇銘拿起手機直接推門而出。

今天的話，他有許多東西需要采購，早點搞完，也好方便回家繼續肝八部金剛功。

然後今晚睡覺之前，他打算在多學一門功法，那就是陳摶老祖的睡仙功，從而在睡覺狀態也在練功，就是不知曉網絡上流傳的睡仙功，是否有奇效。

昨晚的話，蘇銘屬實是忘了有這門功法，今早睡醒的時候，才突然想起來，另外還有許多有關睡覺的道家秘法，他也準備晚上惡補下，能不能看懂另說。

十分鐘後，騎著小電驢的蘇銘，出現在了某大型超市外，下車翻了下手機上的購物清單，他發現要買的東西還真不少。

【購物清單】

大米25KG

豬肉5KG

牛肉5KG

蔬菜瓜果若乾

調料若乾

高熱量食物若乾

然後電飯鍋和高壓鍋的話，昨天在意識到自己之前的鍋太小了之後，他直接在網上下單買了個食堂用的那種超大號電飯鍋，另外高壓鍋的話，同樣買了個比尋常家用要大上不少的。

二十分鐘後，來回搬了兩趟的蘇銘，騎著堆得滿滿噹噹的小電驢，直奔小區而去，待到回到地下車庫，花費了些時間，將東西全部搬回出租屋內之後，他便開始了繼續肝八部金剛功的生涯。

由於超大號電飯鍋和高壓鍋下午纔到，所以上午的時間，他還得用小鍋將就下。

就這樣，轉眼一上午的時間悄然而逝。

沉浸在八部金剛功習練狀態的蘇銘，也緩緩停下了動作，一上午刨除掉吃飯做飯的時間，他習練了50遍左右，花費了三個來小時。

停下習練動作後，其心念微動，直接打開了個人麵板。

【個人麵板】

姓名：蘇銘

壽元：23/89↑

體質：1↑

精神：1↑

功法：凡·八部金剛功~2級初窺門徑·51/200。

境界：無

“全都多了個上升的符號。”在看到麵板上麵多出的特殊符號後，蘇銘身軀不由的微微一震，心中狂喜。

對於肝帝而言，冇有什麼是比看著肝的進度不斷提升，更令人值得高興的。