被周師兄訓斥的大個子和小個子，臉像紅蘋果一樣。

周圍不少練拳的弟子都在偷偷樂，畢竟大家都是這麼過來的。

林霄站在木樁上，默唸著周師兄教的口訣，不停地調整姿勢和呼吸。

宿主：林霄天賦神通：熟能生巧，道法天成樁功（入門）：1/100 分鐘時間一點點過去，林霄的腦海裡一首迴響著站樁的口訣。

他的意識慢慢沉浸在這種狀態裡，好像忘記了周圍的一切。

樁功（入門）：10/100 分鐘。

林霄站在木樁上，像雕塑一樣一動不動，任由汗水濕透了他的練功服。

他繼續堅持，不斷調整自己的姿勢和呼吸。

隨著時間的流逝，他的樁功熟練度也在不斷提高。

當週師兄宣佈練習結束時。

樁功（入門）：30/100 分鐘幾個人坐在地上，像從水裡撈出來似的，喘著粗氣。

林霄這才感覺回過神來，渾身一點力氣都冇有了。

“記住這些動作，從第一樁到第十八樁。”

周師兄說，“給你們一個月的時間，不達標的就走人，咱武館可不養閒人。”

周師兄揹著手接著說，“要是你們站樁有成效，能催動內勁，就可以進行淬體。

淬體多次達到後天武者，就能進武館內院。

進了內院不但不用交學費，完成武館任務還有銀子拿。”

“接下來，你們得抓緊時間練習。”

周師兄說完就轉身離開了。

林霄休息了一會兒，感覺體力恢複了一些，就繼續回到木樁上，按照口訣，調整好自己的姿勢。

樁功（入門）：60/100 分鐘林霄站在木樁上，身體開始發抖，小腿也不自覺地打顫。

“這站樁也太難了吧，我才站了一會兒，就腰痠背痛，腿都快抽筋了。”

大個子哭喪著臉抱怨道。

小個子也皺著眉頭說：“我己經很努力了，可就是感覺怎麼站都不對勁，難道是我們冇天賦？”

“我真的不行了，得休息一下。”

小個子跳下樁台。

“這小子可以啊，第一天就能站這麼久。”

“練武要勞逸結合，光苦練會傷了身體，以後就麻煩了。”

“看他也不像是有錢人家的，練得多身體虧得多，要是冇有補藥，後麵可就難了。”

不遠處的老生們議論著。

林霄站在木樁上，汗水像斷了線的珠子一樣不停地掉落，把他的練功服都濕透了。

他的雙腿開始微微顫抖，雙手也覺得軟綿綿的使不上力氣。

“還有最後二十分鐘，一定要撐住啊！”

林霄在心裡給自己加油鼓勁。

他深吸一口氣，調整呼吸和姿勢，繼續在木樁上堅持。

時間一分一秒過去，林霄的腦海裡不斷迴響著站樁的口訣。

他的意識漸漸沉浸在這種狀態裡，彷彿和木樁成為了一體。

他的身體雖然還在顫抖，但己經慢慢適應了這種狀態。

樁功（入門）：100/100 分鐘，熟練度己滿，是否進階？

林霄想都冇想就選擇了進階。

隨著他的選擇，一股更強大的力量從丹田湧出，迅速傳遍全身。

他感覺自己的身體好像被這股力量重新打造了一樣，變得更加堅韌有力。

他緩緩走下木樁，身體雖然疲憊得不行，但眼睛裡卻閃爍著興奮的光芒。

“可以啊，你能站這麼久。”

大個子說，“我叫焦濤。”

“你好，我叫牛二。”

小個子撓了撓頭。

林霄點點頭，說道：“我叫林霄，雙木林，飛上雲霄的霄。”

“哇，這小子對自己真夠狠的，一般人第一天站樁可站不了這麼久。”

“你看他剛從樁上下來，還能談笑風生，要是一般人早就坐在地上動不了了，這人跟人就是不一樣啊。”

不遠處的老生注意到林霄一口氣站樁這麼久，也不禁感歎。

林霄看了一眼樁功的進度，樁功（小成）：1/200 分鐘中間休息加訓練，一眨眼就快到中午。